
Názov školenia: Anatómia pre pilates inštruktorov
Dátum konania: september 2023
Cieľ a náplň školenia:
- cieľom školenia je oboznámiť budúcich inštruktorov s anatómiou človeka, ktorá tvorí základný pilier pri osvojovaní si cvikov pilates
- prehĺbiť si a rozšíriť si základné pojmy z anatómie (roviny, smery, názvoslovie…)
- rozšíriť si poznatky zo stavby opornej (kostra) a svalovej sústavy, so zameraním sa na oblasti najviac precvičované pri cvikoch Pilates
- rozvinúť schopnosti pochopiť vzájomnú spoluprácu svalových skupín a ich vplyv na správne vykonávanie cvikov
Školenie je vhodné pre:
- budúcich inštruktorov pilates metódy
- kondičných trénerov
Certifikáty:
po ukončení školenia získate certifikát o absolvovaní
Cena:
130,- eur / 1 školenie
V cene je zahrnuté:
- študijné materiály – manuál
- certifikát
- občerstvenie
- pitný režim
Lektor: Mgr. Marcela Adamcová, PhD.
Program:
08:00 – 09:00 Oboznámenie sa a osvojenie si základných odborných pojmov z anatómie (smery, pohyby, roviny tela, pozície) (1 hod.)
09:00 – 10:00 Telo a jeho sústavy – základná charakteristika oporného systému (typy kĺbnych spojení, šľachy, väzivá, fascie…) (1 hod.)
10:00 – 12:00 Kosti a svaly hlavy, krku a tváre; synergické svaly (2 hod.)
12:00 – 14:00 Kosti a svaly chrbtice a hrudníka; synergické svaly (2 hod.)
14:00 – 15:00 Kosti a svaly panvy a dolnej končatiny; synergické svaly (1 hod.)
15:00 – 16:00 Kosti a svaly hornej končatiny; synergické svaly (1 hod.)
Spolu: 8 hodín
Newsletter
Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.


