Anatómia pre pilates inštruktorov

Názov: Anatómia pre pilates inštruktorov*

Dátum školenia: 7. december 2025

Rozsah: 8 hodín – od 8:00 do 16:00 hod.

Forma školenia: ONLINE cez aplikáciu ZOOM

Požiadavky na účastníka školenia: vek 18 rokov

*Školenie Anatómia pre pilates inštruktorov je podmienkou k absolvovaniu inštruktorských kurzov Balanced Body® (Ak ste absolvovali anatómiu a fyziológiu ľudského tela v inom vzdelávacom zariadení v minimálnom rozsahu 8 hodín, stačí poslať doklad o absolvovaní a nemusíte absolvovať naše školenie)

Získajte pevné základy v anatómii ľudského tela, ktoré sú nevyhnutné pre každého kvalifikovaného Pilates inštruktora.

Toto školenie vám poskytne ucelený prehľad o základných anatomických pojmoch, štruktúrach a funkciách tela, ktoré priamo ovplyvňujú efektívnosť a bezpečnosť Pilates cvičenia. Pochopenie anatómie vám umožní lepšie viesť hodiny, vnímať pohyb a prispôsobiť cvičenia individuálnym potrebám klientov.

Čo sa v kurze naučíte:

• Základné odborné pojmy anatómie: smery, pohyby, roviny tela, pozície.
• Prehľad hlavných telových sústav so zameraním na oporný systém: typy kĺbových spojení, väzy, šľachy, fascie.
• Svalové skupiny a kostrové štruktúry:
  • Hlava, krk a tvár (vrátane synergických svalov)
  • Chrbtica a hrudník
  • Horné končatiny
  • Dolné končatiny
• Poznatky zo stavby opornej (kostra) a svalovej sústavy, so zameraním sa na oblasti najviac precvičované pri cvikoch Pilates
• Rozvinúť schopnosti pochopiť vzájomnú spoluprácu svalových skupín a ich vplyv na správne vykonávanie cvikov

Harmonogram:

08:00 – 09:00 Oboznámenie sa a osvojenie si základných odborných pojmov z anatómie (smery, pohyby, roviny tela, pozície) (1 hod.)
09:00 – 10:00 Telo a jeho sústavy – základná charakteristika oporného systému (typy kĺbnych spojení, šľachy, väzivá, fascie…) (1 hod.)
10:00 – 12:00 Kosti a svaly hlavy, krku a tváre; synergické svaly (2 hod.)
12:00 – 14:00 Kosti a svaly chrbtice a hrudníka; synergické svaly (2 hod.)
14:00 – 15:00 Kosti a svaly panvy a dolnej končatiny; synergické svaly (1 hod.)
15:00 – 16:00 Kosti a svaly hornej končatiny; synergické svaly (1 hod.)

Čo získate:

• KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 8 kreditov
• Študijný materiál
• Certifikát o účasti

Cena: 180,- eur

Lektor:  Mgr. Marcela Adamcová, PhD.