Pilates a bolesti chrbtice

Názov školenia: Pilates a bolesti chrbtice – PREZENČNE aj ONLINE
Dátum konania: 19. november 2022
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica

Cieľ a nápň školenia:

• funkčná anatómia krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice
• biomechanické princípy chrbtice
• základné pilates princípy vzhľadom k bolesti chrbtice
• kontraindikácie pre klientov s bolesťami chrbtice
• modifikácie Pilates cvikov
• využitie cvičebných pomôcok pri klientoch s bolesťami krčnej hrudnej a driekovej chrbtice
• vytvorenie individuálneho cvičebného plánu pre klientov s bolesťou krčnej chrbtice, hrudnej a driekovej chrbtice

Školenie je vhodné pre:

• inštruktorov Pilates metódy
• fyzioterapeutov
• kondičných trénerov

Certifikáty:

po ukončení školenia získate certifikát o absolvovaní

Kredity:

KVK (kontinuálne vzdelávacie kredity): 8 kreditov

Cena:

120,- euro / 1 školenie (záväzná prihláška 1 mesiac vopred)

V cene je zahrnuté:

• štúdijné materiály
• certifikát
• občerstvenie
• pitný režim

Lektori: PaedDr. Adriana Bíreš

Časový harmonogram:

08.00 – 09.00 Funkčná anatómia krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice (1 hod.)
09.00 – 10.00 Biomechanické princípy chrbtice (1 hod.)
10.00 – 12.00 Základné pilates princípy vzhľadom k bolesti chrbtice, kontraindikácie pre klientov s bolesťami chrbtice. (2 hod.)
12.00 – 13.00 Modifikácie Pilates cvikov (1 hod.)
13.00 – 15.00 Využitie cvičebných pomôcok pri klientoch s bolesťami krčnej,hrudnej a driekovej chrbtice (2 hod.)
15.00 – 16.00 Vytvorenie individuálneho cvičebného plánu pre klientov s bolesťou krčnej chrbtice, hrudnej a driekovej chrbtice (1 hod.)
Spolu: 8 hodín