Názov: Pilates s cvičebnou pomôckou kruh

Forma školenia: Vzdelávacie video + študijný materiál (pdf. prezentácia)

Čo sa naučíte:

  • Kompletnú hodinu s pilates kruhom pre mierne pokročilých a pokročilých
  • Podrobný popis cvikov
  • Ukážky prevedenia jednotlivých cvikov
  • Najčastejšie chyby pri cvičení,  správne korekcie a pozície cvikov
  • Modifikácie cvikov
  • Použitie pilates kruhu v rôznych polohách na efektívnejšie prevedenie cvikov a intenzívnejšie zapojenie svalov

Čo získate:

  • Prezentáciu obsahujúcu prebraté cviky s detailným popisom
  • Sprístupnenie videa na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
  • Certifikát o účasti

Dĺžka: 2 hodiny

Lektori: PaedDr. Adriana Bíreš, Mgr. Danka Švantnerová

Cena: 39,- eur

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.