pilates s pásom

Názov kurzu: Pilates s cvičebnou pomôckou Thera band

Možnosť zakúpiť  nahrávku už uskutočneného webináru – 2 hod.

Čo sa naučíte na kurze:

  • aké sú výhody cvičenia s Thera Bandom
  • zostaviť cvičebnú zostavu pre začiatočníkov a mierne pokročilých
  • sériu cvikov na posilnenie horných končatín, dolných končatín a centra tela
  • replikácia cvikov z REFORMERu s použitím Thera Band na posilnenie
  • použiť Thera Band na strečing vybraných svalových skupín
  • vypracovať cvičebné zostavy pre skupinových aj individuálnych klientov

Čo získate:

  • dokument obsahujúci prebraté cviky
  • sprístupnenie nahrávky webináru na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
  • certifikát o účasti

Cena:

39,- eur

Lektori: Mgr. Danka Švantnerová

Prihláška

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.

najčastejšie otázky o pilates
pilates
pilates z domu