Názov kurzu: Pilates s cvičebnou pomôckou Thera band
Možnosť zakúpiť nahrávku už uskutočneného webináru – 2 hod.
Čo sa naučíte na kurze:
- aké sú výhody cvičenia s Thera Bandom
- zostaviť cvičebnú zostavu pre začiatočníkov a mierne pokročilých
- sériu cvikov na posilnenie horných končatín, dolných končatín a centra tela
- replikácia cvikov z REFORMERu s použitím Thera Band na posilnenie
- použiť Thera Band na strečing vybraných svalových skupín
- vypracovať cvičebné zostavy pre skupinových aj individuálnych klientov
Čo získate:
- dokument obsahujúci prebraté cviky
- sprístupnenie nahrávky webináru na 2 týždne od dňa sprístupnenia
- KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
- certifikát o účasti
Cena:
39,- eur
Lektori: Mgr. Danka Švantnerová
Newsletter
Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.
