“Fyzická zdatnosť je prvým znakom šťastia“ J.H.PILATES

FIT Pilates

NOVINKA! FIT Pilates

ČO JE FIT PILATES:

  • je typ kruhového - intervalového tréningu
  • cvičenie prebieha v 60 sekundových cvičebných intervaloch na každom stanovišti s 15 sekundovým oddychom a presunom na ďalšie stanovište
  • cieľom je „spálenie“ čo najväčšieho množstva kalórií v čo najkratšom čase
  • počas hodiny sa odcvičí celý rad Pilates cvikov na podložke aj s pomôckami


ČO ZÍSKAM VĎAKA FIT PILATES CVIČENIU:

  • intenzívnejšie sa zapájajú všetky svalové skupiny
  • zvýši sa tepová frekvencia
  • zapojí sa a precvičí celé telo
  • zlepší sa kondícia
  • vytvaruje sa telo
  • spevní sa svalstvo
  • rýchlejšie sa dostavia požadované výsledky


PRE KOHO JE FIT PILATES URČENÝ:

  • každému, kto ovláda základné Pilates cviky ( mierne pokročilí a pokročilí )
  • každému, kto potrebuje intenzívnejší tréning
  • každému, kto potrebuje upraviť hmotnosť

Pri kúpe 3 – mesačnej permanentky dostanete DARČEK - VOĽNÝ VSTUP na 50 min. hodinu FIT PILATES. Príďte si s nami vyskúšať ☺


Postup rezervácie na FIT PILATES:

  1. Rezervácia na: https://www.rezervujsi.sk/flowpilatescentrumsro
  2. Vyberiem miesto cvičenia - Banská Bystrica, Brezno
  3. Vyberiem termín cvičenia – kliknem naň
  4. Zadám tel. číslo
  5. Zaregistrujem sa (zadanie údajov sa robí len prvý krát, potom sa už prihlasuje len tel. číslom a heslom)
  6. Potvrdím rezerváciu

Rezervácia cez aplikáciu v mobile:

  1. Vyhľadám aplikáciu RezervujSi.sk klient – je bezplatná a inštalujem si ju do telefónu
  2. Kliknem na „Som nový užívateľ"
  3. Zadám tel. číslo + heslo
  4. Obdržím sms kód, ktorý treba zadať
  5. Odsúhlasím všeobecné podmienky používania (kedykoľvek sa dá aplikácia zrušiť a odinštalovať)
  6. Vyberiem – nová rezervácia
  7. Zadám mesto – Banská Bystrica, Brezno
  8. Služba - pilates
  9. Vyberiem poskytovateľa – Flow pilates centrum
  10. Vyberiem termín + zadám údaje

Pri opätovnom rezervovaní sú Vaše údaje v aplikácii prednastavené, postup je rýchlejší! Príde Vám e-mail, že bola vytvorená rezervácia a aj sms pripomienka, že máte rezervovaný termín.