Pilates inštruktor Reformer Balanced Body

Certifikovaný kurz vzdelávacej organizácie Balanced Body®USA  Pilates reformer je zameraný na cvičenie na stroji reformer.

Tento kurz predstavuje kompletný plán cvičenia na unikátnom a neoceniteľnom tréningovom stroji reformer. Jeho unikátnosť spočíva vo všestrannej využiteľnosti pre klientov všetkých vekových kategórií, pre športovcov a hlavne pre klientov po úrazoch a operáciách ako forma rehabilitácie (samozrejme pod dohľadom certifikovaného pilates inštruktora)

KURZ LETO 2024 –  kurz sa koná v KOŠICIACH

• Prvá časť  – REFORMER 1 –  24. – 25. – 26. máj 2024
• Druhá časť – REFORMER 2 –   20. – 21. – 22. september 2024
• Tretia časť  – REFORMER 3 – 6. – 7. – 8. december 2024
• Štvrtá časť –  Skúšky – 21. február 2025

( kurz v Košiciach sa bude konať v piatky od 16:00 – 20:00, soboty od 8:00 – 16:00 a nedele od 8:00 – 12:00 hod.)

KURZ JESEŇ 2024 – Banská Bystrica

• termíny čoskoro

Cena kurzu: 1170 eur (platba vopred)

• V cene kurzu nie sú zahrnuté študijné materiály v angličtine (možné objednať zvlášť, manuál na jednu časť kurzu stojí 50 €)

POZOR!

Pre vydanie certifikátu Pilates Reformer Instructor je potrebné absolvovať 

Balanced Body Pohybové princípy (16 hod.) 

• Najbližší termín časti Pohybové princípy:  – 18. – 19. máj 2024 –  v Banskej Bystrici
• Cena: 390 eur

Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instructor už nemusia

• Najbližší termín Anatómia pre inštruktorov: 5.máj 2024
• Cena: 130 eur

Skúšky – termín bude upresnený

• Cena: 150 eur

Kurz Pilates Reformer Instructor môžete absolvovať aj INDIVIDUÁLNE – cena jednej individuálnej časti: 650 eur (Pohybové princípy, Reformer 1, Reformer 2, Reformer 3, Skúšky- 150 eur).

• V cene kurzu nie sú zahrnuté študijné materiály v angličtine (možné objednať zvlášť, manuál na jednu časť kurzu stojí 50 €)

Cieľ kurzu:

• Vyškoliť pilates inštruktorov – športových odborníkov
• Absolvent kurzu bude teoreticky a prakticky ovládať základný repertoár pilates cvikov na stroji reformer so súčasným pochopením vedy o pohybe a biomechaniky  a bude schopný aplikovať tieto poznatky k individuálnym schopnostiam klienta
• Viesť skupinové a individuálne pilates cvičenie na stroji reformer
• V každom kurze sa tiež naučíte, ako dosiahnuť potenciál každého cvičenia, čo vám umožní, že budete vedieť postupovať v učebnom pláne, navrhovať nekonečne kreatívne, bezpečné a efektívne hodiny na Reformeri

Jednotlivé časti kurzu: 

Prvá časť – REFORMER 1 

Základné informácie o bezpečnom používaní cvičebného stroja reformer

• Široká škála cvičení na chrbte, v sede a v stoji pre začínajúcich a mierne pokročilých klientov
• Teoretické a praktické vysvetlenie cvikov: základná pozícia, počet pružín, počet opakovaní, pohybové poradie, pokyny, predstavivosť a zameranie
• Pohybové sekvencie cvikov na precvičenie dolných a horných končatín, chrbtice a centra tela
• Variácie základných cvikov na reformeri pre tehotné
• Kompletné cvičebné zostavy pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Pohybové princípy

Druhá časť – REFORMER 2 

Cvičenia na reformeri  pre mierne pokročilých a pokročilých

• Variácie cvikov reformer 1 v rôznych cvičebných polohách
• Cvičebné zostavy zamerané na driekovo-panvovú stabilitu, flexibilitu dolných končatín, vyváženú koordináciu centra tela
• Stabilizačné cviky na precvičenie celého tela
• Teoretické informácie ako pracovať s klientov s bolesťami chrbtice
• Praktické zručnosti nastavenia klientov pri bolestiach chrbtice
• Kompletné cvičebné zostavy pre mierne pokročilých a pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Reformer 1

Tretia časť  – REFORMER 3 

Cvičenia na reformeri pre pokročilých

• Pokročilé a super pokročilé cviky, ktoré svojou náročnosťou budú vhodné len pre klientov v super kondícii
• Podrobnejšie vysvetlenie náročných cvikov v zmysle ich nastavenia a správneho prevedenia
• Informácie týkajúce sa kontraidikácií náročných cvikov pre klientov s bolesťami chrbtice
• Variácie cvikov na flexiu a extenziu chrbtice, mobilitu chrbtice, koordináciu hornej a dolnej časti tela
• Funkčné cvičenia na zvýšenie rozsahu pohybu a zvýšenia sily v ramennom kĺbe
• Kompletné cvičebné zostavy pre pokročilých a super pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Reformer 1 + 2

Štvrtá časť –  SKÚŠKY 

• Teoretický test
• Praktická skúška

Rozsah: 4 hodiny

Podmienky na absolvovanie skúšok: 

• Absolvovať časti Pohybové princípy, Anatómia pre inštruktorov
• Absolvovať  Reformer 1 + 2 + 3, absolvovať predpísaný počet hospitačných hodín

Podmienky k získaniu certifikátu Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR:

• Absolvovať 48 vyučovacích hodín v jednotlivých častiach (víkendové štúdium)
• Absolvovať 30 hodín „vlastné cvičenie“ na reformeri
• Absolvovať 30 hodín cvičení na reformeri ako pozorovateľ
• Odučiť 90 hodín cvičení na reformeri (odcvičiť napr. s rodinou, priateľmi atď.)
• Absolvovať Balanced Body Pohybové princípy (16 hod.), Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instructor už nemusia
• Prihlásiť sa na záverečné skúšky

Miesto konania kurzu:

Banská Bystrica

Certifikáty:

Certifikát Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR

Odoslaním záväznej prihlášky súhlasíte so Všeobecnými obchodnými podmienkami: Všeobecné obchodné podmienky kurzy