FAMO – Fascia Movement on the Mat and the Reformer

Názov: FAMO – Fascia Movement on the Mat and the Reformer

Forma školenia: prezenčne

Termín a miesto konania: 27.03 – 28.03.2026  – od 09:00 do 17:00 – Banská Bystrica

(časť Mat je obsadená, dá sa prihlásiť ako náhradník, časť Reformer – posledné voľné miesta)

Metóda FAMO (Fascia Movement)

Je holisticky prepracovaný  pohybový koncept vytvorený KARIN GURTNER, zameraný na fascie, ktorý sa prostredníctvom vedomého pohybu snaží o zosúladenie tela na obnovu prirodzeného pohybu. Využíva špecifické vlastnosti fascie na zlepšenie jej celkovej funkčnosti, ktoré možno začleniť do skupinových a individuálnych pilates lekcií na podložke i na reformeri.

Zakladateľka konceptu Karin Gurtner, definovala 12 vlastností fascie, 12 tréningových techník a 12 cieľov do praxe, ktoré prinášajú výnimočný potenciál tejto na fasciu zameranej pohybovej metóde.

Objavte silu fascie v pohybe! Tieto workshopy sú určené pre pilates inštruktorov, ktorí chcú rozšíriť svoje vedomosti a obohatiť svoju prax o fasciálny prístup.

Čo sa naučíte:

Piatok:

• Na workshope Fascia Movement on the Mat  sa naučíte, ako prepájať kvality fascie – pružnosť, elasticitu a kĺzavosť  s pilates cvičeniami na podložke. Využijete pritom aj fasciálne pomôcky, ktoré obohatia vašu prax o repertoár cvikov.

Sobota:

• Na workshope Fascia Movement on the Reformer objavíte, ako integrovať fascie do pilates cvikov na reformeri. Čakajú vás praktické ukážky jednoduchých, no efektívnych sekvencií, ktoré môžete hneď zaradiť do svojich pilates lekcií.

Čo získate:

• KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 8/16 kreditov
• Študijný materiál
• Certifikát o účasti

Cena: 1 deň 189 eur/2 dni 350 eur

Lektor: Beatrice Eggimann, Pilates Bern

Pre- & Postnatal – Pelvic & Core Health , Certified Educator FAMO Fascia Movement, Masterteacher Balanced Body