panvový pletenec

Názov webináru: Panvový pletenec – centrálny bod tela

Forma: Online webinár cez zoom

Možnosť zakúpiť nahrávku už uskutočneného webináru  – doba trvania 2 hodiny vrátane diskusie

Lektorka: PaedDr. Adriana Bíreš

Cena: 49,- eur

Čo sa naučíte:

Každý pohyb, ktorý vykonáme prispôsobujeme jedinej sile a to gravitačnej. Vzpriamená poloha tela vyžaduje od kostrového, svalového a nervového systému stálu pozornosť. Prenos gravitačných síl medzi hornou a dolnou časťou tela sa stretáva v oblasti panvového pletenca a driekovej chrbtice. Na efektívne prispôsobenie sa neustálym zmenám a prenose záťaže si bude vyžadovať správnu funkciu panvového pletenca a zdravú driekovú chrbticu.

Cieľom webináru je prehĺbiť si vedomosti týkajúce sa :

  1. Anatómia panvového pletenca v skratke
  2. Orientačné body panvového pletenca- praktické ukážky
  3. Ťažisko tela a jeho význam pri cvičení
  4. Neutrálna pozícií panvy v pilates cvičení – pohľad z blízka- praktické ukážky

Čo získate:

  • sprístupnenie nahrávky webináru na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
  • certifikát o účasti
Prihláška

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.

najčastejšie otázky o pilates
pilates
pilates z domu