
Názov školenia: Pilates s cvičebnými pomôckami Arc a Valec – PREZENČNE aj ONLINE
Dátum konania: 30. apríl 2023
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica
Cieľ a náplň školenia:
- vysvetlenie a aplikovanie základných princípov s valcom a arcom
- séria masážnych cvikov s použitím valca
- vysvetlenie dynamickej stabilizácie s použitím valca a arcu
- séria 20 cvikov pre mierne pokročilých a pokročilých
- vytvorenie cvičebnej jednotky pre skupinové cvičenie
- množstvo variácií pre športy
- správne korekcie a pozície cvikov
- praktické ukážky
Školenie je vhodné pre:
- inštruktorov Pilates metódy
- fyzioterapeutov
- kondičných trénerov
- učiteľov telesnej výchovy
Certifikáty:
po ukončení školenia získate certifikát o absolvovaní
Kredity:
KVK (kontinuálne vzdelávacie kredity): 8 kreditov
Cena:
120,- eur / 1 školenie
V cene je zahrnuté:
- štúdijné materiály
- certifikát
- občerstvenie
- pitný režim
Lektori: Mgr. Marcela Adamcová, PhD.
Časový harmonogram:
08.00 – 09.00 Vysvetlenie a aplikovanie základných Pilates princípov (1 hod.)
09.00 – 10.00 Vysvetlenie dynamickej stabilizácie s použitím valca a arcu (1 hod.)
10.00 – 11.00 Séria cvikov I. (1 hod.)
11.00 – 12.00 Séria masážnych cvikov II. (1 hod.)
12.00 – 13.00 Séria cvikov – arc III. (1 hod.)
13.00 – 14.00 Séria cvikov – arc IV. (1 hod.)
14.00 – 15.00 Správne korekcie a pozície cvikov (1 hod.)
15.00 – 16.00 Diskusia (1 hod.)
Spolu: 8 hodín
Newsletter
Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.


