Názov: Pilates s pomôckami fit lopta a kruh

Dátum konania: 1. júna 2025

Dĺžka: Od 8:00 do 16:00 hod.

Forma školenia: Prezenčne + online

Cieľ a náplň školenia:

  • základné pilates cviky na fit lopte
  • aplikácia náročnejších cvikov na fit lopte s pilates kruhom
  • fit lopta a pilates kruh ako posilňovacie a a strečingové pomôcky
  • správne korekcie a pozície cvikov
  • praktické ukážky

Čo získate:

  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 8 kreditov
  • Študijný materiál
  • Certifikát o účasti

Cena: 150,- eur

Lektori: Mgr. Marcela Adamcová, PhD.

Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica

Časový harmonogram:

08.00 – 09.00  Základné Pilates cvičenie s Fit loptou a Pilates kruhom (1 hod.)
09.00 – 10.00  Séria cvikov – Fit lopta I. (1 hod.)
10.00 – 11.00   Séria cvikov – Fit lopta II. (1 hod.)
11.00 – 12.00   Séria cvikov – Pilates kruh III. (1 hod.)
12.00 – 13.00  Séria cvikov – Pilates kruh IV. (1 hod.)
13.00 – 15.00  Praktické ukážky (2 hod.)
15.00 – 16.00  Diskusia (1 hod.)

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.