Názov školenia: Pilates s cvičebnou pomôckou kruh

Forma: video – 2 hod.

Čo sa naučíte:

  • kompletnú hodinu s pilates kruhom pre mierne pokročilých a pokročilých
  • podrobný popis cvikov
  • ukážky prevedenia jednotlivých cvikov
  • najčastejšie chyby pri cvičení,  správne korekcie a pozície cvikov
  • modifikácie cvikov
  • použitie pilates kruhu v rôznych polohách na efektívnejšie prevedenie cvikov a intenzívnejšie zapojenie svalov

Čo získate:

  • prezentáciu obsahujúcu prebraté cviky s detailným popisom
  • sprístupnenie videa na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
  • certifikát o účasti

Cena:

39,- eur

Lektori: PaedDr. Adriana Bíreš, Mgr. Danka Švantnerová

Prihláška

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.