Pilates inštruktor Reformer Balanced Body

Certifikovaný kurz vzdelávacej organizácie Balanced Body®USA  Pilates reformer je zameraný na cvičenie na stroji reformer.

Tento kurz predstavuje kompletný plán cvičenia na unikátnom a neoceniteľnom tréningovom stroji reformer. Jeho unikátnosť spočíva vo všestrannej využiteľnosti pre klientov všetkých vekových kategórií, pre športovcov a hlavne pre klientov po úrazoch a operáciach ako forma rehabilitácie (samozrejme pod dohľadom certifikovaného pilates inštruktora)

 

KURZ  JESEŇ 2023

Kurz pozostáva z 3 nadväzujúcich častí a skúšok:

Termíny kurzu:

• Prvá časť – REFORMER 1 –  7. – 8. október 2023
• Druhá časť – REFORMER 2 –   25. – 26. november 2023
• Tretia časť  – REFORMER 3 – 10. – 11. február 2024
• Štvrtá časť –  Skúšky – marec/apríl 2024

Cena celého kurzu: 1140 eur

• v cene kurzu nie sú zahrnuté štúdijné materiály (možné objednať zvlášť, manuál na jednu časť kurzu stojí 50 €)

POZOR!

Pre kompletnú certifikáciu Pilates Reformer Instructor  je potrebné absolvovať Balanced body Pohybové princípy (16 hod.), Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instructor už nemusia

• najbližší termín časti Pohybové princípy:  14. – 15. október 2023

Časti kurzu Refomer je možné absolvovať aj jednotlivo  (napr. len Reformer 1) –  cena jednej časti: 390 eur

Pokiaľ Vám nevyhovuje niektorý z termínov kurzu, je možné absolvovať kurz aj INDIVIDUÁLNE – cena jednej individuálnej časti: 640 eur

Obsah jednotlivých častí kurzu:

Prvá časť – REFORMER 1 

Základné informácie o bezpečnom používaní cvičebného stroja reformer

• široká škála cvičení na chrbte, v sede a v stoji pre začínajúcich a mierne pokročilých klientov
• teoretické a praktické vysvetlenie cvikov: základná pozícia, počet pružín, počet opakovaní, pohybové poradie, pokyny, predstavivosť a zameranie
• pohybové sekvencie cvikov na precvičenie dolných a horných končatín, chrbtice a centra tela
• variácie základných cvikov na reformeri pre tehotné
• kompletné cvičebné zostavy pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Druhá časť – REFORMER 2 

Cvičenia na reformeri  pre mierne pokročilých a pokročilých

• variácie cvikov reformer 1 v rôznych cvičebných polohách
• cvičebné zostavy zamerané na driekovo-panvovú stabilitu, flexibilitu dolných končatín, vyváženú koordináciu centra tela
• stabilizačné cviky na precvičenie celého tela
• teoretické informácie ako pracovať s klientov s bolesťami chrbtice
• praktické zručnosti nastavenia klientov pri bolestiach chrbtice
• kompletné cvičebné zostavy pre mierne pokročilých a pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: absolvovať Reformer 1

Tretia časť  – REFORMER 3 

Cvičenia na reformeri pre pokročilých

• pokročilé a super pokročilé cviky, ktoré svojou náročnosťou budú vhodné len pre klientov v super kondícii
• podrobnejšie vysvetlenie náročných cvikov v zmysle ich nastavenia a správneho prevedenia
• informácie týkajúce sa kontraidikácií náročných cvikov pre klientov s bolesťami chrbtice
• variácie cvikov na flexiu a extenziu chrbtice, mobilitu chrbtice, koordináciu hornej a dolnej časti tela
• funkčné cvičenia na zvýšenie rozsahu pohybu a zvýšenia sily v ramennom kĺbe
• kompletné cvičebné zostavy pre pokročilých a super pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: absolvovať Reformer 1 + 2

SKÚŠKY 

• teoretický test
• praktická skúška

Rozsah: 4 hodiny

Cena: 120 eur

Podmienky na absolvovanie skúšok: 

• absolvovať časti Reformer 1 + 2 + 3, Pohybové princípy, Anatómia pre inštruktorov
• absolvovať predpísaný počet hospitačných hodín

Miesto konania kurzu:

Banská Bystrica/ Bratislava – podľa preferencií záujemcov

Podmienky k získaniu certifikátu Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR:

• absolvovať 48 vyučovacích hodín v jednotlivých častiach (víkendové štúdium)
• absolvovať 30 hodín „vlastné cvičenie“ na reformeri
• absolvovať 30 hodín cvičení na reformeri ako pozorovateľ
• odučiť 90 hodín cvičení na reformeri (odcvičiť napr. s rodinou, priateľmi atď.)
• absolvovať Balanced body Pohybové princípy (16 hod.), Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instruktor už nemusia
• prihlásiť sa na záverečné skúšky

Certifikáty:

Certifikát Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR

Odoslaním záväznej prihlášky súhlasíte so Všeobecnými obchodnými podmienkami: Všeobecné obchodné podmienky kurzy