Názov: Pilates s cvičebnou pomôckou overball
Forma školenia: Vzdelávacie video + študijný materiál (pdf. prezentácia)
Čo sa naučíte:
- Kompletnú hodinu s overballom pre začiatočníkov a mierne pokročilých
- Podrobný popis cvikov
- Ukážky prevedenia jednotlivých cvikov
- Najčastejšie chyby pri cvičení, správne korekcie a pozície cvikov
- Modifikácie cvikov
- Použitie overballu v rôznych polohách na efektívnejšie prevedenie cvikov a intenzívnejšie zapojenie svalov
Čo získate:
- Prezentáciu obsahujúcu prebraté cviky s detailným popisom
- Sprístupnenie videa na 2 týždne od dňa sprístupnenia
- KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 2 kredity
- Certifikát o účasti
Dĺžka: 2 hodiny
Lektori: PaedDr. Adriana Bíreš, Mgr. Danka Švantnerová
Cena: 39,- eur
Newsletter
Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.
