pilates chrbát

Názov kurzu: Pružná chrbtica – zdravá chrbtica

Pripravujeme :)

Forma školenia: Vzdelávacie video + študijný materiál (pdf. prezentácia)

Čo sa naučíte:

  • Anatómia a vnímanie chrbtice
  • Cviky zamerané na hrudnú chrbticu
  • Cviky zamerané na lattisimus dorsi
  • Mobilita BK v polohe quadruped
  • Mobilita chrbtice v rôznych polohách
  • Séria “flexity”

Čo získate:

  • Sprístupnenie vzdelávacieho videa na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • PDF dokument obsahujúci prebraté cviky
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 4 kredity
  • Certifikát o účasti

Dĺžka:  4 hodiny

Lektorka: PaedDr. Adriana Bíreš

Cena: 79,- eur

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.