pilates chrbát

Názov kurzu: Pružná chrbtica – zdravá chrbtica – webinár
Dátum konania: možnosť zakúpiť nahrávku už uskutočneného webináru – doba trvania 4 hodiny (záznam má na začiatku zhoršenú kvalitu zvuku)

Obsah:

  • anatómia a vnímanie chrbtice
  • cviky zamerané na hrudnú chrbticu
  • cviky zamerané na lattisimus dorsi
  • mobilita BK v polohe quadruped
  • mobilita chrbtice v rôznych polohách
  • séria „flexity“

Kurz je vhodný pre:

  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov

Čo získate:

  • PDF dokument obsahujúci prebraté cviky
  • sprístupnenie nahrávky webináru na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 4 kredity
  • certifikát o účasti

Cena:

79,- eur

Lektori: PaedDr. Adriana Bíreš

Prihláška

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.

najčastejšie otázky o pilates
pilates
pilates z domu