Pilates inštruktor Reformer Balanced Body

Certifikovaný kurz vzdelávacej organizácie Balanced Body®USA  Pilates reformer je zameraný na cvičenie na stroji reformer.

Tento kurz predstavuje kompletný plán cvičenia na unikátnom a neoceniteľnom tréningovom stroji reformer. Jeho unikátnosť spočíva vo všestrannej využiteľnosti pre klientov všetkých vekových kategórií, pre športovcov a hlavne pre klientov po úrazoch a operáciách ako forma rehabilitácie (samozrejme pod dohľadom certifikovaného pilates inštruktora)

KURZ JAR 2025 – Bratislava

• Úvodná časť – Pohybové princípy – 1. – 2. február 2025 (povinné pre všetkých, okrem účastníkov, ktorí majú absolvovanú túto časť z kurzu Pilates MAT Instructor)
• Prvá časť  – REFORMER 1 – 29. – 30. marec 2025
• Druhá časť – REFORMER 2 –  7. – 8. jún 2025
• Tretia časť  – REFORMER 3  – 27. – 28. september 2025
• Štvrtá časť – Tréningový deň – 14. november 2025
• Piata časť –  Skúšky – 12. december 2025

Cena kurzu: 2390 eur (vrátane časti Pohybové princípy)

• V cene kurzu  sú zahrnuté študijné materiály v angličtine aj poplatok za skúšky v riadnom termíne
• Cena Reformer kurzu v Bratislave bez časti Pohybové princípy je 2000 eur

KURZ JAR 2025 – Banská Bystrica 

• Úvodná časť – Pohybové princípy – 1. – 2. marec 2025 (povinné pre všetkých, okrem účastníkov, ktorí majú absolvovanú túto časť z kurzu Pilates MAT Instructor)
• Prvá časť  – REFORMER 1 – 12. – 13. apríl 2025
• Druhá časť – REFORMER 2 – 31. máj – 1. jún 2025
• Tretia časť  – REFORMER 3  – 20. – 21. september 2025
• Štvrtá časť – Tréningový deň – 7. november 2025
• Piata časť –  Skúšky – 13. december 2025

Cena kurzu: 1905 eur  (vrátane časti Pohybové princípy)

• V cene kurzu sú zahrnuté študijné materiály v angličtine aj poplatok za skúšky v riadnom termíne
• Cena Reformer kurzu v Banskej Bystrici bez časti Pohybové princípy je 1515 eur

Termíny aktuálne prebiehajúcich kurzov sú na konci strany.

POZOR!

Pre vydanie certifikátu Pilates Reformer Instructor je potrebné absolvovať:

Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instructor už nemusia

• Najbližší termín Anatómia pre inštruktorov: 29. september 2024 – prezenčne alebo online
• Cena: 130 eur

Kurz Pilates Reformer Instructor môžete absolvovať aj INDIVIDUÁLNE – cena jednej individuálnej časti: 690 eur (Pohybové princípy, Reformer 1, Reformer 2, Reformer 3, Skúšky- 150 eur).

• V cene kurzu sú zahrnuté študijné materiály v angličtine

Cieľ kurzu:

• Vyškoliť pilates inštruktorov – športových odborníkov
• Absolvent kurzu bude teoreticky a prakticky ovládať základný repertoár pilates cvikov na stroji reformer so súčasným pochopením vedy o pohybe a biomechaniky  a bude schopný aplikovať tieto poznatky k individuálnym schopnostiam klienta
• Viesť skupinové a individuálne pilates cvičenie na stroji reformer
• V každom kurze sa tiež naučíte, ako dosiahnuť potenciál každého cvičenia, čo vám umožní, že budete vedieť postupovať v učebnom pláne, navrhovať nekonečne kreatívne, bezpečné a efektívne hodiny na Reformeri

Jednotlivé časti kurzu: 

Prvá časť – REFORMER 1 

Základné informácie o bezpečnom používaní cvičebného stroja reformer

• Široká škála cvičení na chrbte, v sede a v stoji pre začínajúcich a mierne pokročilých klientov
• Teoretické a praktické vysvetlenie cvikov: základná pozícia, počet pružín, počet opakovaní, pohybové poradie, pokyny, predstavivosť a zameranie
• Pohybové sekvencie cvikov na precvičenie dolných a horných končatín, chrbtice a centra tela
• Variácie základných cvikov na reformeri pre tehotné
• Kompletné cvičebné zostavy pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Pohybové princípy

Druhá časť – REFORMER 2 

Cvičenia na reformeri  pre mierne pokročilých a pokročilých

• Variácie cvikov reformer 1 v rôznych cvičebných polohách
• Cvičebné zostavy zamerané na driekovo-panvovú stabilitu, flexibilitu dolných končatín, vyváženú koordináciu centra tela
• Stabilizačné cviky na precvičenie celého tela
• Teoretické informácie ako pracovať s klientov s bolesťami chrbtice
• Praktické zručnosti nastavenia klientov pri bolestiach chrbtice
• Kompletné cvičebné zostavy pre mierne pokročilých a pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Reformer 1

Tretia časť  – REFORMER 3 

Cvičenia na reformeri pre pokročilých

• Pokročilé a super pokročilé cviky, ktoré svojou náročnosťou budú vhodné len pre klientov v super kondícii
• Podrobnejšie vysvetlenie náročných cvikov v zmysle ich nastavenia a správneho prevedenia
• Informácie týkajúce sa kontraidikácií náročných cvikov pre klientov s bolesťami chrbtice
• Variácie cvikov na flexiu a extenziu chrbtice, mobilitu chrbtice, koordináciu hornej a dolnej časti tela
• Funkčné cvičenia na zvýšenie rozsahu pohybu a zvýšenia sily v ramennom kĺbe
• Kompletné cvičebné zostavy pre pokročilých a super pokročilých

Rozsah: 2 dni – 16 hodín (sobota, nedeľa)

Požiadavky na študenta: Absolvovať Reformer 1 + 2

Štvrtá časť –  SKÚŠKY 

• Teoretický test
• Praktická skúška

Rozsah: 4 hodiny

Podmienky na absolvovanie skúšok: 

• Absolvovať časti Pohybové princípy, Anatómia pre inštruktorov
• Absolvovať  Reformer 1 + 2 + 3, absolvovať predpísaný počet hospitačných hodín

Podmienky k získaniu certifikátu Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR:

• Absolvovať 48 vyučovacích hodín v jednotlivých častiach (víkendové štúdium)
• Absolvovať 30 hodín „vlastné cvičenie“ na reformeri
• Absolvovať 30 hodín cvičení na reformeri ako pozorovateľ
• Odučiť 90 hodín cvičení na reformeri (odcvičiť napr. s rodinou, priateľmi atď.)
• Absolvovať Balanced Body Pohybové princípy (16 hod.), Anatómia pre inštruktorov (pokiaľ záujemca nemá iný doklad o absolvovaní Anatómie) – absolventi kurz Pilates Mat Instructor už nemusia
• Prihlásiť sa na záverečné skúšky

Miesto konania kurzu:

Banská Bystrica

Certifikáty:

Certifikát Balanced Body®USA PILATES REFORMER INSTRUCTOR

Odoslaním záväznej prihlášky súhlasíte so Všeobecnými obchodnými podmienkami: Všeobecné obchodné podmienky kurzy

Termíny aktuálne prebiehajúcich kurzov:

KURZ JESEŇ 2024 – Bratislava

• Prvá časť  – REFORMER 1 – 26. – 27. október 2024
• Druhá časť – REFORMER 2 – 14. – 15. december 2024
• Tretia časť  – REFORMER 3  – 8. – 9. február 2025
• Štvrtá časť – Tréningový deň – 15. marec 2025
• Piata časť –  Skúšky – 4. apríl 2025

KURZ JESEŇ 2024 – Banská Bystrica 

• Prvá časť  – REFORMER 1 – 16. – 17. november 2024
• Druhá časť – REFORMER 2 – 11. – 12. január 2025
• Tretia časť  – REFORMER 3  – 8. – 9. marec 2025
• Štvrtá časť – Tréningový deň – 26. apríl 2025
• Piata časť –  Skúšky – 23. máj 2025