pilates a tehotenstvo

Názov školenia: Pilates pre tehotné -PREZENČNE aj ONLINE
Dátum konania: 25. február 2023  (taktiež aj ako online webinár – doba trvania 6 hodín)
Miesto konania: Flow pilates centrum, s.r.o. Nad plážou 15/c, 974 01 Banská Bystrica

Cieľ a náplň školenia:

  • Anatómia a fyziológia ženského tela počas tehotenstva
  • Držanie tela a posturálne zmeny počas I.-III. trimestra
  • Aplikácia základných Pilates cvičení počas tehotenstva
  • Pilates program v I. trimesteri
  • Pilates program v II. trimestri s pomôckami
  • Pilates program v III. trimestri s pomôckami
  • Informácie o diastásisi recti (rozostup brušných svalov), cisárskom reze

Školenie je vhodné pre:

  • inštruktorov Pilates metódy
  • fyzioterapeutov
  • kondičných trénerov

Cena:

120,- eur

Čo získate:

  • štúdijný manuál
  • sprístupnenie nahrávky webináru na 2 týždne od dňa sprístupnenia
  • KVZ (kontinuálne vzdelávacie kredity): 6 kredity
  • certifikát o účasti

Lektori: Janka Kováčová

Harmonogram:

  • Tehotenstvo a Pilates – základné informácie
  • Prvý trimester: fyzické a psychické znaky, držanie tela. Pilates program I. trimester
  • Druhý trimester: fyzické a psychické znaky, držanie tela. Pilates program II. trimester
  • Informácie: diastásis recti a cisársky rez.
  • Tretí trimester: fyzické a psychické znaky, držanie tela. Pilates program III. trimester
  • Diskusia
Prihláška

Newsletter

Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.

najčastejšie otázky o pilates
pilates
pilates z domu