"Každý okamih nášho života môže byť začiatkom veľkých vecí."

Pilates cvičenie je nielen skvelý nástroj na posilnenie tela, ale aj efektívny spôsob, ako si udržať rovnováhu medzi telom a mysľou.

Práve cez cielenú pozornosť na dýchanie a sústredené zameranie na dôkladné vykonávanie cvikov je možné skludniť často namáhanú a preťaženú myseľ.

Príďte spomaliť a venovať si čas pre seba!