Relax
Pilates cvičenie je nielen skvelý nástroj na posilnenie tela, ale aj efektívny spôsob, ako si udržať rovnováhu medzi telom a mysľou.
Práve cez cielenú pozornosť na dýchanie a sústredené zameranie na dôkladné vykonávanie cvikov je možné skludniť často namáhanú a preťaženú myseľ.
Príďte spomaliť a venovať si čas pre seba!
Newsletter
Dostávajte od nás aktuálne novinky a informácie ohľadom vzdelávania.


